17 طريقة لمضاعفة إنتاجيتك في 14 يوم
- أغلق جميع أجهزتك الإلكترونيه تلفونك، جوالك، كمبيوترك، أيفونك، وبيجرك…الخ لمده 60 دقيقة في اليوم ، وركز على تنفيذ أهم أعمالك اليومية وإنهائها في وقتها .
- استخدم طريقة دورة ال90دقيقة التي يمكنكك من خلالها العمل لمدة90 دقيقة وأخذ إستراحة ثم العمل ثانية، وقد أثبتت عدة دراسات علمية أن هذه هي الطريقة المثلى لأداء العمل مع معدلات راحة ملائمة.
- ابدأ يومك ب 30 دقيقة من التمارين الرياضية على الأقل .
- لا تبدأ يومك بالتشييك على إيميلاتك في الصباح الباكر .
- أوقف جميع أصوات التنبيه للملاحظات الآلية )الخاصة بأجهزة التلفون الذكية.
- خذ يوم واحد كامل للراحة وذلك لإعادة شكحذ همتك وشحن طاقكك، وذلك يعني يوم بلا عمل ولا تلفونات ولا إيميل، تخيل ذلك …إن هكذه النصيحة ذهبية حيث أنك إذا لم تفعل ذلك فسوف تبدأ في استهلاك طاقتك واستنفاذها.
- إن الإحصائيات العالمية أثبتت أن الموظفين يتعرضون للمشتتات في العمل كل 11 دقيقة ما يؤثر على إنتاجيتهم، تعلم أن تحمي نفسك من المشتتات.
- اعمل جدول لأعمالك الأسبوعية إبتداءً من آخر يو في عطلتك الجمعة أو الأحد، وهذه الخطة حسب رأي أحد الروائيين المشهورين ، سكوف تريحك من عذاب الاختيار . إنها سوف تعيد توجيه تركيز ك وتزويدك بالطاقة المناسبة.
- اعمل على مسافات زمنية مركزة. إن المبدعين والعباقرة يشاراكون في صفتين محددتين وهاتين هما: أنهم يعملون في مهمة واحدة بمشاركة تامة، وأنهكم يككزون في مهمتهم تركيزاً عميقاً لفتراة طويلة مكن الزمن. إن معظم المستثمرين الحاليين يفتقدون لهاتين الصفتين .
- إشرب لترا من الماء كل صباح حسب توصية روبكن شكارما، إن أثمن ما يملك المستثمر هو الطاقة وليس الوقت، والماء هو الذي يسراجع الطاقة.
- لا ترد على تلفونك أو جوالك كلما رن، أي عليك ببساطة أن تطنش بعكض المكالمات .
- استثمر في تطويرك المهني لتصبح أكثر قيمة في ساعات العمل .
- تجنب الخو في الإشاعات ومضيعات الوقت .
- المس الورق مرة واحدة، يعني ألا تقضي وقتاً كبيراً بالكتابة!!
- احتفظ بقائمة بالأعمال التي ترغب بإيقافها أو تأجيلها .
- استيقظ مبكراً في الساعة الخامسة صباحاً .
- احضر الإجتماعات واقفاً إذا كان ذلك ممكناً .
- أخيراً حافظ على نفسك منتجاً لتكن مثل العلامة التجارية لتجعل عملك يستحق أن يشاد به .